Surpoids : S’occuper pour oublier de grignoter

Chercher le  réconfort dans la gourmandise, ça te connaît. Mais comme Léa, tu n’y trouves finalement qu’une satisfaction éphémère. Tu cherches plus efficace ? Odile Hertzler, psychologue, te suggère quelques occupations pour contrer l’ennui et les soucis. Méthode numéro 1 : c’est parti, file voir tes amis…

 

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