Nutrition : dans les produits laitiers, on cherche le calcium

Anna insiste : dans les produits laitiers, ceux qui nous intéressent sont ceux qui apportent du calcium. Pour le moment, laisse de côté le beurre et les crèmes, et attaque-toi plutôt aux yaourts et fromages. Finie l’enfance, où tu les consommais deux par deux, désormais ce sera un par un.

 

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