De l’eau contre les maux
On savait que le chocolat était un délicieux anti-dépresseur. Il s’avère aussi être un efficace anti-douleur. Boire de l’eau également. Sauf que l’un fait grossir, l’autre non.
Suite…
De l’eau contre les maux
On savait que le chocolat était un délicieux anti-dépresseur. Il s’avère aussi être un efficace anti-douleur. Boire de l’eau également. Sauf que l’un fait grossir, l’autre non.
Suite…
Thé ou café ?
Une boisson chaude pour se réchauffer ! Oui mais on opte pour le thé ou le café ? Avantages et inconvénients, qui sort vainqueur du match thé vs café ?
Chocolat indigeste
Après tous ces oeufs et ces cloches au chocolat (ces lapins aussi pour être tendance )… un petit regard sur les côtés? On ne va pas gâcher Pâques, mais le chocolat peut être amer. Certains ados “dépendent” du chocolat… d’autres en seraient esclaves.
C’est quoi le chocolat blanc ?
Le chocolat blanc, ce n’est pas vraiment du chocolat. Il ne contient pas du tout de pâte de cacao mais seulement du beurre de cacao… C’est pour cela qu’il est blanc. Si tu veux bénéficier des bienfaits du chocolat (et notamment du plaisir qu’il nous procure!), opte plutôt pour quelques carrés de chocolat noir qui ont aussi l’avantage d’être moins caloriques surtout lorsque tu choisis du chocolat à haute teneur en cacao.
Chocolat : noir ou au lait ?
Une étude danoise montre que le chocolat noir procure une satiété plus importante que le chocolat au lait.Les seize volontaires recrutés par les chercheurs de l’Université de Copenhague ont passé un bon moment : on leur a demandé de manger soit 100 g de chocolat noir soit 100g de chocolat au lait et, deux heures et demi après cette épreuve difficile, on leur a proposé… une pizza !
Eviter les pièges du distributeur
Ils ont disparus des écoles mais les distributeurs de boissons et autres encas sont encore très nombreux à nous tenter, notamment dans les gares et stations de métro… Alors sur le chemin du bahut, on a parfois envie de craquer… Comment éviter les pièges du distributeur ?
Suite…
Du chocolat pour le coeur
Les antioxydants du chocolat réduisent le risque de maladies cardiovasculaires ! Une équipe de chercheurs italiens l’a confirmé : un peu de chocolat noir est bon pour le cœur. Un peu c’est-à-dire ?
Suite…
Glaces, beignets, chouchous… Les pièges de la plage
Pour ne pas exploser son maillot de bain, il faut se méfier des confiseries des vendeurs ambulants qui viennent nous tenter jusqu’au pied de notre serviette… Que peut-on manger sur la plage en cas de petits creux après la baignade ?
Suite…
Le chocolat, un anti-stress naturel ?
Le chocolat a en effet des propriétés surprenantes : certaines de ses substances bloquent les récepteurs d’adrénaline, diminuant ainsi les effets du stress, et le magnésium qu’il contient a un pouvoir apaisant. Mais c’est surtout le plaisir qu’il procure qui est à l’origine de l’effet anti-stress : l’organisme secréte des endorphines, aux effets euphorisants. Dans les moments de stress, ne fais pas pour autant sa fête à ta plaquette de chocolat! Le sport est un excellent moyen d’évacuer les tensions…
