La question de la pollution de l’air intérieur (et plus seulement extérieur!) se fraie un chemin vers la conscience de chacun. Que peux-tu faire pour la réduire toi-même dans ce lieu critique, ta chambre? Voici un petit mode d’emploi.

La pollution de l’air intérieur est plus préoccupante encore que celle de l’air extérieur (voir notre article). Combien de temps un ado passe-t-il en tout dans des lieux confinés  entre école, transports, chambre? Mystère!  Sans doute un peu moins que les 80% du Français moyen, en raison d’activités de plein air, mais ce n’est pas rien… loin de là.

Et sur les 14h00 par jour à la maison en moyenne de ce même Français moyen, il faudrait encore établir celles qu’un ado passe dans ce lieu critique, sa chambre. Sommeil, devoirs et vie personnelle y convergent.  Voici un petit kit des bonnes pratiques, au moment où l’on commence à s’intéresser à la pollution de l’air… dans les établissements scolaires (primaire tout d’abord) en cohérence avec les grandes options de santé environnementales (qui convergent également vers la qualité de l’air)… au moment aussi où les adeptes des plantes dépolluantes font de plus en plus parler d’une pollution trop longtemps masquée.

Des gestes simples

pour une chambre saine

• - ouvrir la fenêtre 10 minutes par jour… même et surtout l’hiver! Aérer régulièrement la literie, les draps, couettes et oreillers
  - bannir les attrape-poussière et acariens (moquettes et tapis muraux, tentures et gros rideaux, peluches non lavables)
  - éviter de bricoler (peinture, solvants, colles…) dans sa chambre : préfèrer le garage, la cuisine, l’extérieur idéalement même pour du modélisme ; même chose avec l’utilisation des spray et aérosols, les pièces d’eau ou le balcon sont plus adaptés
• - pas de bougies ou d’encens dans les chambres (parfumées ou non)… éviter également les parfums d’ambiance
• - évidemment pas de tabac (même après aération, la part absorbée, par exemple par la literie, se rediffuse souligne le guide prévention-maison)…
• - enfin, en l’absence de VMC (ventilation mécanique contrôlée), vérifier que les circulations d’air naturelles ne sont pas bouchées ou entravées - c’est aussi une question de sécurité)

… et l’idée “plus” : se mettre au ménage!

• - dépoussiérer soi-même une fois par semaine avec un chiffon légèrement humide,
• - réduire toute utilisation de produits d’entretien au strict nécessaire,
• - utiliser si possible la vapeur
• - se mettre au “ménage vert” (voir l’article très intéressant du Figaro)
• - … et réduire la “pollution électronique” par la même occasion pour un meilleur sommeil, condition essentielle de la santé.

D.B.

• Pour aller plus loin, voir”L’air intérieur, milieu d’élection de polluants dangereux pour la santé humaine“, troisième partie d’un rapport sénatorial, rappelant entre autres que le “droit de respirer un air qui ne nuise pas à sa santé” est reconnu par la loi sur l’air du 30 décembre 1996.

• et le petit dossier de GoodPlanet

* * *

… Et si vous visitiez le BLOOB ?

- des articles de fond avec vidéo
- des sujets magazine
- des actus quotidiennes
- et… la revue de presse!

Bon! … un rapide coup d’oeil en Une ?