Cancer du sein : bougez !
L’activité physique régulière réduit le risque de cancer du sein de 10 à 17%. Europa Donna, l’association européenne contre le cancer du sein appelle les Européennes à faire passer le message lors de la journée européenne de prévention contre le cancer du sein, le 15 octobre.
10% des cancers du sein liés au surpoids
Le slogan de l’association est explicite : « Davantage d’activité physique aujourd’hui pour préserver la santé de vos seins demain ». Il est aussi vital. Près de 10% des cancers du sein seraient liés au surpoids et l’obésité, eux-mêmes liés à l’inactivité.
Avec 430 000 nouveaux cas estimés par an en Europe, le cancer du sein est le cancer le plus répandu chez la femme en Europe mais aussi dans le monde. C’est aussi le plus meurtrier. Selon l’OMS, au moins 1/3 des cas de cancer peuvent être évités.
30 à 60 minutes d’exercice par jour
Voilà pourquoi pratiquer chaque jour 30 à 60 minutes d’exercice physique est essentiel pour préserver la santé de ses seins, comme le démontrent de nombreuses études conduites sur plusieurs décennies explique le Professeur Peter Boyle, Président de l’Institut International de Prévention et de Recherche et ancien directeur du Centre International de Recherche contre le Cancer (CIRC), dépendant de l’OMS.
Avec cette campagne, l’association Europa Donna espère déclencher une prise de conscience : « Nous voulons que les femmes prennent conscience que ce qu’elles font, aujourd’hui et depuis leur plus jeune âge, pour rester active, peut influencer leur santé future et prévenir le risque de cancer du sein, déclare la présidente d’Europa Donna, Ellen Verschuur. La santé de leur seins est la responsabilité des femmes à tous les âges. »
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Source Santelog.com/Photo © Skogas - Fotolia.com
