Calcule ton Indice de Masse Corporelle
On est tous d’accord, après la théorie, on passe à la pratique !
Que dirais-tu de calculer ta corpulence, c’est-à-dire, ton indice de masse corporelle, appelé aussi IMC ?
Tu te souviens de la formule ? Allez, je vais te la donner …
Ton poids, divisé par ta taille au carré
IMC = Poids / taille x taille
Bon calcul !
Si tu n’es pas très fort en maths, l’opération se fera toute seule, ici. Vive la calculette !
Mais attention pour interpréter ton résultat, car l’IMC évolue avec l’âge. Il faut donc que tu places le chiffre que tu as trouvé sur la courbe de corpulence pour te situer par rapport à la moyenne. Ça se passe ici (en rose pour les filles et en bleu pour les garçons) . Si tu es dans la zone colorée, celle de la corpulence normale, tout va bien. Si tu es au dessus, il vaut mieux demander l’avis d’un médecin.
Il y a probablement quelque chose à faire pour revenir à une corpulence normale pour ton âge, et te protéger du risque de surpoids. Et évidemment, premier conseil, continue de venir sur le BLOOB !
