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Selon une récente étude de l’Inserm, les adolescents et jeunes adultes boivent “pour tenir toute la nuit“: du “long drinking” plutôt que du “binge drinking” (qui concernerait moins de 5% des jeunes). Il s’agirait de se déshiniber, d’être sur son petit nuage et de continuer faire la fête…

Dans ce contexte, les paroles de Michel Lejoyeux résonnent fortement. Pour ce professeur de médecine à Paris VII, chef du service de psychiatrie et d’addictologie à Bichat (et président la Société Française d’Alcoologie), les deux facteurs objectifs essentiels d’une addiction alcoolique future sont d’une part la richesse des liens amicaux et surtout, d’autre part la résistance à l’alcool: “le fait de ne pas être euphorique ou endormi en buvant de l’alcool“. Conjuguez-les, éventuellement avec un environnement familial alcoolisé, et le risque est maximum.

Trois critères d’une dépendance

Spécialiste des conduites addictives (alcool, tabac, jeux…), le professeur Lejoyeux énonce plus largement trois indices clairs permettant de soupçonner une dépendance:

- l’obligation de répétition
- l’impossibilité de modération
- la découverte du manque

Et il souligne: “on peut aujourd’hui être dépendant, même quand on ne consomme pas tous les jours.” Nous y reviendrons très prochainement en évoquant le “syndrôme” Marylin Monroe, une conjugaison de dépendances qui a bien des échos chez l’adolescent(e).

D.B.

Sur le Bloob

• Vidéo : Binge drinking, face au coma

• Ravages de l’alcool chez les jeunes

• Parlons d’alcool

• 

  Parmi les ouvrages de Michel Lejoyeux, à conseiller en format poche: “Du plaisir à la dépendance, Nouvelles addictions, nouvelles thérapies” (Points Bien-Etre) avec justement l’exemple de Marylin. Le professeur Lejoyeux est également l’auteur de “Addictologie” ainsi que de “Alcoolisme et psychiatrie” (Masson); de “La fièvre des achats” (Les Empêcheurs de penser en rond), “Encore Plus ! Jeu, Sexe, Travail, Argent” (Odile Jacob) et, enfin, du tout récent “Les secrets de nos comportements“  (Plon).

• A écouter: une émission étonnante… Michel Lejoyeux aux “Grosses têtes” sur RTL, le 16 octobre dernier, pour son nouveau livre “Les secrets de nos comportements“  - Attention, l’émission était particulièrement gratinée! Apparition du professeur Lejoyeux à partir de la 21ème minute, passage très intéressant vers la 32ème minute “comment l’environnement change nos chromosomes“.

• A lire sur Le Parisien, “Quand les jeunes boivent jusqu’au bout de la nuit“

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La Sécurité sociale envoie ses voeux de bon rétablissement aux comptes de la nation, pour 2010. Son budget général, paru au Journal officiel dimanche, présente un nouveau déficit record, cette fois à plus de 30 milliards d’€.

En 2009, le fond du gouffre financier (qui venait de doubler) se situait “seulement” à 23,5 milliards d’€. Pour 2010, ce sera donc un bon petit +30% à financer.

Comme à l’habitude, la réduction des dépenses, surtout celles de la branche maladie, est sensée amortir la ponction financière massive, un cinquième du PIB… en attendant une sortie de tunnel économique, par une reprise du développement, de la croissance et surtout de l’activité (il était même prévu, rappelle France Soir, de transférer des ressources de l’assurance chômage vers l’assurance vieillesse… ce sera pour une autre fois!)

• Avec la crise économique, la branche maladie redevient la branche la plus déficitaire de la Sécu: -11,5 milliards. Explication sur le site du ministère du Budget : “une baisse d’un point de masse salariale représente une perte de recettes de 2 milliards pour le régime général, dont près de la moitié affecte l’assurance maladie. Or le recul de la masse salariale serait de - 2% cette année et - 0,4 % en 2010.”

Travail au noir, le donneur d’ordre sanctionné

Parmi les mesures significatives pour réaliser 3 milliards d’économies grosso modo cette fois: un nouveau déremboursement d’une centaine de médicaments dont la prise en charge passera de 35 à 15%, l’augmentation du forfait hospitalier de 16 à 18€, et une lutte contre la fraude tous azimuts.

En particulier, mentionne Santé Log, le travail au noir (sans cotisations donc) pourrait désormais être sanctionné chez le donneur d’ordre et non plus seulement sous le sous-traitant (une mesure qui, si elle est appliquée, pourrait modifier bien des usages).

Télé: les téléphones surtaxés mis à contribution

L’Alsace ou le Progrès reprennent par le menu, les nouvelles recettes et moindres dépenses… on y note le doublement d’une nouvelle cotisation salariée instaurée l’an passé (sur l’épargne salariale et l’intéressement); la suppression qui a fait polémique des exonérations fiscales du “droit à l’image collectif” (DIC) des sportifs; la suppression des allègements de charges des hôpitaux privés non lucratifs… et pour faire feu de tout bois, la taxation à 9,5% des appels téléphoniques surtaxés lors de jeux télé et radio.

D.B.

• Sur Santé Log, “Sécurité sociale: financer un déficit supérieur à 30 milliards en 2010”
  

• Sur le Figaro, “Sécurité sociale: le budget 2010 publié”

Les fêtes de fin d’année riment souvent avec excès. Entre le foie gras, la bûche et les coupes de champagne, l’organisme est soumis à rude épreuve et il n’est pas rare de prendre quelques kilos superflus. Quelle recette pour démarrer 2010 sans entrer en conflit avec sa balance ?

Et ce soir, on remet ça ! Il y a déjà eu Noël avec sa dinde, ses huîtres et sa bûche, sans compter les bons repas en famille, avant et après. A peine le temps de récupérer et hop, voilà le réveillon du Nouvel an, prétexte à un nouveau festin, souvent bien trop riche et trop arrosé. Si l’on y prend plaisir, notre organisme, lui, souffre de ces « mauvais traitements ». Notre silhouette aussi. Comment éliminer ?

Se mettre au “vert”

Durant cette période délicate pour celles et ceux qui surveillent leur poids, les magazines rivalisent de conseils pour perdre les kilos en trop. Tous les régimes les plus fantaisistes y passent. Pourtant, nul besoin d’adopter des mœurs aussi bizarres que le « forking » (ne manger que des aliments consommables avec la fourchette, « fork » en anglais) ou de devenir flexitarien (ne manger de la viande qu’une seule fois par semaine).

En effet, l’organisme, bien que surchargé et rudoyé, se remet très bien de ces « dérapages ». Et presque tout seul. Déjà parce qu’il se met presque naturellement « au vert ». Après une succession de repas lourds et riches, il arrive un moment où l’on se dirige spontanément vers des aliments légers plutôt que vers des plats en sauce. Le corps a besoin de faire une pause et il faut savoir l’écouter.

Artichaut et brocoli

On va donc privilégier les légumes, le jambon blanc, les viandes et volailles maigres et les poissons et faire une croix pendant quelques temps sur la charcuterie et les pâtisseries. Pour aider son corps à éliminer les toxines, on peut également favoriser les aliments « détox » comme l’artichaut, le brocoli ou le radis noir. Boire beaucoup d’eau permet également de faciliter la digestion. Et on écoute son appétit. Ce sera l’une des bonnes résolutions pour 2010.

Bonne année à tous !

Source www.i-dietetique.com/ Photo © Springfield Gallery - Fotolia.com

A lire sur le Bloob

Les fêtes oui, les kilos non

Kilos de Noël

Noël léger

Un décret publié dimanche au Journal officiel fixe désormais la fermeture des discothèques à 7 heures du matin, sur tout le territoire français. Ce texte instaure également une heure et demie sans alcool entre 5h30 et 7h.

Nomadisme nocturne

Vous avez peut-être décidé de fêter le Nouvel an en boîte de nuit. Bonne nouvelle pour tous ceux qui aiment se déhancher sur les « dancefloors », toutes les discothèques de l’Hexagone fermeront dorénavant à 7 heures du matin. Auparavant, les horaires de fermeture décidés par les préfets variaient d’un département à l’autre, entraînant une concurrence déloyale entre les établissements et un dangereux nomadisme nocturne.

Le décret qui harmonise les horaires de fermeture instaure également une heure et demie dite « blanche ». Les clubs qui ferment à 7 heures ne pourront plus servir d’alcool après 5h30. Les professionnels de la nuit se félicitent de cette décision et parlent d’une mesure forte en faveur de la sécurité routière.

Retours plus sûrs

En effet, selon eux, le fait de ne plus servir d’alcool après 5h30 permettra d’éviter l’endormissement au volant. De plus, en sortant à 7 heures du matin, les noceurs pourront emprunter les transports en commun pour rentrer tranquillement chez eux. Quant aux fêtards invétérés qui étaient prêts à faire des kilomètres pour danser jusqu’au point du jour, en Belgique ou en Espagne, ils pourront aller danser plus près de chez eux en prenant donc moins de risques.

A lire sur le Bloob

Les open bars interdits

Plus d’alcool dans les rues

Binge drinking, face au coma

La ghréline, une hormone sécrétée par l’estomac qui stimule l’appétit, pourrait jouer un rôle chez les personnes qui continuent à manger même une fois rassasiées, selon une étude américaine publiée dans la revue Biological Psychiatry.

En ces périodes de fêtes, on a souvent tendance à manger plus que de raison. Et ce n’est pas parce qu’on s’est délecté de foie gras et de saint-jacques qu’on refuse un morceau de bûche en dessert. Bref, même repus, il peut nous arriver de continuer à manger.

Souris repues

Chez certaines personnes, ce comportement n’est pas l’apanage du réveillon. Même rassasiés, elles mangent encore, surtout si la nourriture est considérée comme agréable. D’après des chercheurs américains du centre médical Southwestern de l’université du Texas, la ghréline, une hormone qui stimule l’appétit, pourrait être à l’origine de ce mécanisme physiologique.

Les scientifiques ont étudié des souris qui possèdent des hormones et des connections entres cellules du cerveau proches de celles des humains. Ils ont d’abord cherché à savoir si les souris repues préféraient rester dans une pièce où elles avaient trouvé de la nourriture riche en graisses ou dans une autre pièce, où elles avaient trouvé de la nourriture fade.

Nourriture riche en graisses

Ils ont découvert que les souris auxquelles ils avaient administré de la ghréline préfèrent largement rester dans la pièce où elles avaient pu consommer de la nourriture riche en graisses. Les souris n’ayant pas reçu de ghréline n’ont pas démontré de préférence particulière. Les chercheurs ont également découvert qu’en bloquant la sécrétion naturelle de la ghréline chez ces souris repues, les rongeurs passaient moins de temps dans la pièce associée à la nourriture riche en graisses.

Des études précédentes avaient montré que l’augmentation des niveaux de ghréline intensifiait la sensation de plaisir obtenue avec la cocaïne ou l’alcool. La présente étude indique qu’elle aurait le même effet pour la nourriture.

Source www.utsouthwestern.edu /Photo © Robert Owen-Wahl - Fotolia.com

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L’hormone qui fait maigrir

Obésité, la piste génétique

Sérotonine et diabète

L’idéal? Se chauffer et cuisiner au bois, rouler au gazogène, polluer à fond, ne rien payer et toucher les primes. Entre bons sentiments et urgences vitales planétaires, compétition Hulot-Bertrand et jeux de vocabulaire, démagogie du “petit geste de chacun” et guéguerres politiciennes, la taxe carbone mélange tellement les sujets et les questions, qu’on finirait presque par se lasser d’être vertueux.

Contribution et non pas “impôt”, opération blanche pour l’Etat, la taxe carbone s’est mise en place de manière étrange, jurant ses grands dieux qu’elle n’aurait “aucun impact sur le pouvoir d’achat“, l’INSEE étant même appelé à la rescousse, mais c’est évidemment factice et affaire de langage, sinon ladite taxe n’aurait aucun intérêt incitatif. De même, c’est bien une imposition indirecte (sans critères de ressources pour son prélèvement).

• Le Télégramme rappelle que le groupe socialiste de l’Assemblée nationale attaque la taxe carbone devant le Conseil constitutionnel car sa compensation ne prend pas en compte les revenus.

Enfin, il y a très peu de chances (très très peu) qu’à moyen terme il s’agisse encore d’une opération blanche puisque de 17€ la tonne de CO2, on passera progressivement à 100€ la tonne d’ici 2030… il serait bien étonnant que la manne reste distribuée généreusement, au fur et à mesure qu’elle perdra son objet.

Ceci alors que le marché des compensations d’émission de CO2 donne le ton, étant l’un des plus spéculatifs et opaques au monde (perçu déjà aussi lucratif et corrompu, sinon plus, que le marché pétrolier lui-même). Enfin, ce ne sont pas les urgences de financement qui manqueront dans les prochaines années.
La taxe carbone (ou anciennement “écotaxe“) se met en place dans la confusion la plus totale s’ajoutant “à la tonne” au prix de presque toutes les énergies fossiles (gaz, fioul, essence, charbon) émettant du CO2, mises en cause dans le réchauffement climatique planétaire. Presque toutes…

Polluez au bois et touchez la cagnotte!

Le bois, la plus ancienne des énergies fossiles, reste “hors taxe carbone”, alors qu’il est une des causes majeures de la production planétaire de CO2 (chauffage soi-disant écologique, sèchage du tabac, torréfaction, culture sur brûlis, défrichement par le feu, écobuage, cuisine dans le tiers monde) ce qui montre encore une fois les très nombreuses ambiguïtés, et mélanges de questions.

A savoir, non seulement l’utilisation du bois fossile en combustion réchauffe la planète (même sous forme de sciures, granulés, et autres produits prétendûment vertueux), mais la balance du bois en termes de CO2 n’est positive que lorsqu’il est jeune. Une forêt mature réchauffe la planète. La seule issue: sa transformation (exemple en papier, en isolation, en meubles, en maisons HQE…)

Donc chauffez-vous au bois, roulez au gazogène, polluez à fond, ne payez rien et touchez les primes… ça aidera peut-être à faire prendre conscience du souci, qui ne porte pas vraiment sur les sarments de vigne et les pommes de pin pour le barbecue.

A l’autre extrême, le nucléaire profite du même effet d’aubaine, malgré le déchet le plus polluant de toutes les énergies et sur une durée tellement longue qu’elle n’est même plus à l’échelle humaine. Ceci sans prise en compte de possibles accidents… jusqu’à l’hiver nucléaire qui résout, lui, d’un seul coup tous les problèmes de réchauffement présents et futurs.

Qui est gagnant?

Compensée par des baisses d’impôts ou un “chèque vert” pour les non-imposables, l’impact de la taxe carbone devrait être minoré ou profitable pour les familles nombreuses, vivant en zone rurale (sans transports en commun), et utilisant le moins d’énergies fossiles (toujours hors bois)…
Au choix: solaire, éolien, biomasse… ou nucléaire, producteur numéro 1 d’électricité  “propre” (mais attention,  si tous les Français compensent par des convecteurs électriques, on risque des pannes à répétitions… ou pire des allongements de durée de vie des centrales, au-delà des longévités prévues).
Metro donne quelques exemples de coûts: opération rentable pour une personne sans enfant vivant en ville et sans véhicule, pour un couple avec un enfant, roulant au diesel en zone rurale, mais déficitaire pour un célibataire roulant 40.000 km/an.

Une goutte d’O2 dans un oCO2an

Chacun est donc invité, avec ses petits bras et ses petits euros, à arrêter l’emballement climatique avant ces quelques degrés de trop qui pourraient mettre en jeu la survie de nombreuses populations d’ici la fin du siècle. Déjà, les glaciers disparaissent et certaines îles du Pacifique sont en cours de submersion. Les impacts sur l’agriculture, sur la faune, sur la montée des eaux, sur les catastrophes (sécheresses, ouragans-tornades, inondations…) sont terriblement inquiétants, et en réalité incalculables.
Divers pays ont déjà mis en place une taxe carbone: Finlande, Suède, Suisse, Danemark… Mais tout comme la France, ce sont des tout petits pays à l’échelle de la production planétaire de CO2, où les Etats-Unis sont avec la Chine les grands leaders du suicide climatique.

D.B.

• Le calculateur en ligne de taxe carbone de la CLCV

Une étude menée en Grande-Bretagne sur des porcelets tendrait à prouver qu’une trop grande propreté n’est pas forcément gage de bonne santé. Un environnement trop aseptisé empêcherait le développement des défenses face à certaines maladies.

Sale comme un cochon. L’équipe de chercheurs dirigée par le Pr Kelly de l’université d’Aberdeen ne préconise pas d’en arriver là, mais vient tout de même de démontrer qu’une hygiène excessive pouvait nuire à la santé. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont étudié trois groupes de dix-huit porcelets.

Bactéries

Le premier groupe a vécu de façon habituelle, libre d’aller se salir à l’extérieur. Le second a vécu normalement mais sans avoir le droit de sortir. Le troisième groupe a vécu de façon isolée et a reçu des antibiotiques. Tous ont été tués à des âges différents pour étudier leur flore intestinale.

Résultat : plus les cochons étaient protégés du monde extérieur et des microbes, plus ils étaient fragiles. Les cochons du premier groupe avaient une flore intestinale plus riche en lactobacilles, des bactéries connues pour faire barrage à d’autres bactéries pathogènes. La proportion diminue avec le degré d’isolement.

Allergies et pathologies

Les chercheurs suspectaient depuis longtemps une hygiène trop grande de favoriser l’apparition d’allergies ou de pathologies comme la maladie de Crohn, mais cette étude à la première à montrer le lien entre hygiène excessive et maladie. Sans l’accès à certaines bactéries, l’organisme humain est incapable de produire des défenses immunitaires contre certaines pathologies. Pas une raison pour autant pour faire une croix sur le savon !

Source www.maxisciences.com/ Photo © Piumadaquila - Fotolia.com

A lire sur le Bloob

Le boom des allergies alimentaires

Aime tes dents

Masculin, célibataire, intérêt: les femmes. Son message: “vous rirez avec moi, mais cela se terminera en larmes, ça le fait toujours”. De là, Craig «Lazie» Lynch, 28 ans, avec ses cheveux plus rasés que ses joues, et son majeur tendu en photo d’identité sur Facebook, ne semble guère plus destiné à une quelconque notoriété qu’un autre cavaleur, cyber-macho recherchant “l’amitié” virile des trophées comparés.
Mais le cavaleur est en cavale, et ce depuis septembre. Evadé de la prise de Suffolk, il met son profil à jour régulièrement par mobile, nargue la police et multiplie ses amis comme des petits pains. Le temps que l’info saute du Telegraph à 20Mn, ceux-ci sont passé de moins de 200 à 1.000. Puis 2.500…  Et rien ne semble pouvoir arrêter le phénomène promis à publicité croissante, jusqu’à l’instant fatal… et l’oubli immédiat.

Pieds-de-nez de cavaliers seuls

Craig «Lazie» Lynch dont le nom semble une contrepéterie autour de “Crazy” raconte les soirées qu’il passe avec des amis, ses sorties en fêtes ou dans des boîtes de nuit, ses bons gros steaks sans aucune commune mesure avec la pitance de la prison.
Condamné pour sept ans pour cambriolage aggravé, le prisonnier devrait être appréhendé selon les infos qu’il donne lui-même, véritables rendez-vous, soit au nouvel an, soit en février…96% des évadés sont rattrapés, précise la police britannique.
Si Jean-Pierre Treiber n’a pas mis de profil à jour durant sa longue cavale de six semaines (présente à presque tous les JT et gag récurrent des Guignols) et si celle de onze jours de Tony Musulin, véritable buzz sur Internet où les pages de fan se sont démultipliés, laisse 2,5 millions d’euros dans la nature… l’affaire Craig «Lazie» Lynch fait surtout penser à celle de ce jeune rappeur français, Mister You, condamné a cinq ans de prison dans une affaire de drogues, qui s’est fait arrêter après une cavale de deux ans.

Des instants… fugitifs

Entre-temps, pastichant le film de Spielberg, Mister You avait donné de nombreuses interviewes (celle-ci par exemple, intéressante en vidéo sur Fluctuat) et sorti une chanson sur Internet pour narguer la police et se bâtir une notoriété: “Arrête You si tu peux” (ici sur YouTube).

La BNRF (brigade de recherche des fugitifs) “pouvait“… manifestement. Mais il n’empêche, le petit talent de Mister You aura été éclairé un bref instant. Peut-être même, par lui seul, parviendra-t-il dans un deuxième temps àune vraie success story (car à défaut… ce sera sans doute Secret Story! Et pas tout de suite…)

D.B.