Des vacances aux bord de l’eau ? C’est l’occasion de faire du sport entre deux séances de bronzette. Braver les vagues ou se mettre au beach volley, mer et plage permettent de pratiquer beaucoup d’activités physiques. Un moyen de brûler des calories, de se muscler et de faire des rencontres…
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Une cinquantaine de singes d’un zoo japonais ont été mis au régime pour cause d’obésité. Certains n’arrivaient même plus à se déplacer. Nourris déjà une fois par jour, les primates mangeaient aussi toutes les friandises que les visiteurs leur envoyaient… Fini les bonbons et sucreries.

Attention, plus d’un médicament sur deux vendus sur internet est une contrefaçon ! N’allez pas commander n’importe quoi sur le web. La France réfléchit actuellement à ouvrir la vente de médicaments sans ordonnances en ligne. Pour les experts du Forum des droits sur l’internet, organisme indépendant composé de représentants de l’État, du secteur privé et de la société civile, il faut rester prudents. Les produits de santé ne sont pas anodins. Ces experts recommandent un contrôle par l’Ordre des pharmaciens des personnes agréées et l’interdiction de vendre certains produits sensibles…

Des chercheurs franco-britanniques ont identifié un gène dont les mutations augmentent le risque d’obésité. Le gène PCSK1 fabrique une enzyme impliquée dans la régulation de l’appétit et de la satiété. Une mutation du gène PCSK1 entraîne des anomalies de cette enzyme qui pourraient expliquer en partie le surpoids. Les comportements alimentaires sont à l’origine de l’obésité mais “ce gène là est une cause parmi d’autres” expliquant pourquoi tout le monde ne réagit pas de la même manière, explique le Pr Froguel. Une douzaine de gènes facteurs de risque d’obésité devraient être identifiés d’ici la fin de l’année.

Voilà l’été et le début des grosses chaleurs. On veut manger frais. Comment composer facilement des salades équilibrées c’est-à-dire à la fois peu grasses et suffisamment complètes pour ne pas avoir l’estomac qui gargouille deux heures après le repas ?
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“Nous sommes encore dans l’ignorance de l’effet des ondes électromagnétiques sur les corps en formation des jeunes enfants” admet la ministre de la santé, Roselyne Bachelot, suite à l’appel à la prudence lancé le 15 juin par des scientifiques et cancérologues.
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Pour perdre du poids sans avoir faim, il faut miser sur les oméga 3. Des chercheurs ont réalisé une étude avec 232 personnes en surpoids qui suivaient un régime : ceux qui recevaient des compléments en oméga 3 importants avaient moins faim que les autres. Ces acides gras augmenteraient la sensation de satiété. Une info intéressante pour tenir son régime dans la durée… On trouve des oméga 3 dans les huiles de noix et de colza, dans le poisson (notamment le saumon et le thon cuits) dans les choux et les épinards. Alors cet été, poisson grillé !

Selon une étude de l’association de lutte contre le cancer Cancer Research UK, publiée lundi 30 juin, 400°000 britanniques auraient arrêter de fumer depuis l’entrée en vigueur il y a tout juste un an de l’interdiction du fumer dans les lieux publics. On estime que 40°000 morts liées au tabagisme dans les dix prochaines années ont ainsi été évitées. On attend avec impatience les résultats des études françaises…

A lire sur le bloob : Arrêter de fumer sans grossir

« Plus les enfants regardent la télévision, plus ils choisissent les aliments présentés dans les publicités » soulignait Marie-Laure Frelut, pédiatre spécialisée en nutrition lors des Journées d’études de l’Association des Diététiciens de langue française (juin 2008). Or les publicités mettent en avant des aliments gras et sucrés et influencent les comportements alimentaires. Aux Etats-Unis, 40% des nourrissons de 3 mois regardent la télévision. A 2 ans ils sont plus de 80%. Le risque de surpoids est multiplié par deux quand un enfant à la télévision dans sa chambre ! Zappons la télé !