Tu veux maigrir ? Pour cela tu veux sauter des repas ? Mauvaise méthode. Le docteur Lemarchand t’explique que si tu n’apportes pas à ton corps de l’énergie dont il a besoin, il va se mettre à stocker la nourriture pour être sûr d’avoir des réserves au cas où tu le priverais à nouveau. Alors attention, tu risquerais de grossir.

Tu dois entendre beaucoup de choses sur l’obésité : les médias en parlent beaucoup, on lit tout et son contraire sur Internet, les études dévoilent chaque semaine de nouvelles causes de surpoids, de nouveaux traitements… Dans ce flot d’informations, tu ne t’y retrouves pas toujours, et tu te demandes bien ce qu’il faut retenir de tout ça.

Voici un début de solution avec « 100 réponses sur… l’obésité », un petit livre qui, je l’espère, t’éclaircira les idées sur le sujet. Bonne lecture !

« 100 réponses sur… l’obésité »
de Myriam DABBAS-TYAN (pédiatre à l’Hôpital Necker-Enfants Malades à Paris et spécialiste des questions liées à l’obésité)
et Valérie SAMOUEL (ethnologue, elle a notamment écrit des récits pour la jeunesse).

Mascara/Tournon Editions

La journée européenne de l’alimentation saine approchant à grands pas, (c’est demain) les médias font le relais pour nous sensibiliser à l’importance de la nutrition et nous informer sur les problèmes de surpoids.

Résultat, ce soir à la télé, c’est ambiance « alimentation, surpoids et obésité ».

Au programme :

Sur M6 à 20h50, une émission-jeu "Vive la cantine !" en deux parties réunira le chef Cyril Lignac et le nutritionniste Jean-Michel Cohen en milieu scolaire.

Et si tu zappes sur France 2, à 22h35, tu restes dans la même thématique avec l’émission « ça se discute » qui abordera le thème des « kilos en trop qui nous bouffent la vie »

Ça promet d’être une soirée instructive. Ne me dis pas que tu vas regarder tout ça avec un plateau télé

Cette journée organisée par la Commission Européenne en partenariat avec l’association « Euro-Toques » sera l’occasion pour toi et tes parents de participer à des ateliers encadrés par des grands chefs.

Suite…

Tu as du mal à lâcher la télé et pourtant tu sais qu’une bonne petite balade te ferait sûrement plus de bien que de rester tranquille dans ton canapé. Mais, il faut l’avouer, ce n’est pas facile de décrocher de sa série préférée.

Tes chaussures peuvent t’aider… Non, ce n’est pas une blague Les Square Eyes sont des chaussures conçues pour bloquer ton téléviseur si tu n’as pas effectué ton quota de marche de la journée, c’est à dire douze mille pas… pour deux heures d’écran seulement. Concept sévère, original mais sûrement efficace… à condition de ne pas cacher ses chaussures !