On est tous d’accord, après la théorie, on passe à la pratique !
Que dirais-tu de calculer ta corpulence, c’est-à-dire, ton indice de masse corporelle,  appelé aussi IMC ?
Tu te souviens de la formule ? Allez, je vais te la donner …

Ton poids, divisé par ta taille au carré
IMC = Poids / taille x taille

Bon calcul !
Si tu n’es pas très fort en maths, l’opération se fera toute seule, ici. Vive la calculette !
Mais attention pour interpréter ton résultat, car l’IMC évolue avec l’âge. Il faut donc que tu places le chiffre que tu as trouvé sur la courbe de corpulence pour te situer par rapport à la moyenne. Ça se passe ici (en rose pour les filles et en bleu pour les garçons) . Si tu es dans la zone colorée, celle de la corpulence normale, tout va bien. Si tu es au dessus, il vaut mieux demander l’avis d’un médecin.

Il y a probablement quelque chose à faire pour  revenir à une corpulence normale pour ton âge, et te protéger du risque de surpoids. Et évidemment, premier conseil, continue de venir sur le BLOOB !

La balance te donne un poids, ok, mais qu’est-ce que ça veut dire ? La corpulence, ça te dit vaguement quelque chose, mais tout ça, c’est pas très clair !

Le Professeur Ricour, médecin spécialiste dans les problèmes de nutrition, te donne quelques explications.

Léa  te raconte comment elle a appris à mieux composer son petit-déjeuner,
pour éviter le coup de barre de fin de matinée. Et toi, quel est ton
petit-déjeuner et es-tu sûr de choisir ce qu’il y a de meilleur pour toi ?

Pas toujours facile pour Max d’accepter que nous ne soyons pas tous égaux devant le poids. Et quand on a tendance, comme Max, à prendre des kilos plus facilement que ses copains, il faut faire encore plus attention…  Comment ça se passe pour toi ?

A votre avis, le nombre d’obèses en France est stable, diminue, ou augmente ? Et l’obésité, c’est un problème de santé, ou juste un problème esthétique ? Testez vos connaissances en jouant au quiz !!!

Alors, combien de bonnes réponses ?

Salut tous les lecteurs du Bloob, moi c’est Max, j’ai 14 ans et je vais aussi vous parler de mes problèmes de poids… A bientôt sur le
Bloob !
Max

Salut à tous ! Moi c’est Léa, j’ai 15 ans et j’habite en région parisienne. J’ai décidé de vous parler de mon problème de poids pour aider les jeunes à lutter contre le problème de l’obésité…

Alexis Lehmann, Président de l’Association des Assureurs Prévention Santé, présente le blog de l’obésité, destiné à aider les jeunes à lutter contre le fléau de l’obésité.

Ce blog, c’est d’abord et avant tout le vôtre. Il a été créé pour vous aider. Pour cela, toute l’équipe du bloob lira régulièrement vos commentaires, et répondra à vos questions.

Posez toutes vos questions, mais non,  il n’y a pas de questions bêtes… En plus, cela aidera certainement d’autres jeunes qui ont les mêmes problèmes que vous.

Et surtout n’oubliez pas, pour soigner le problème de surpoids, il est nécessaire de se faire aider par un médecin : l’obésité est une vraie maladie.