Un trio classique hamburger fromage, frites de grand format et boisson gazeuse de format moyen fournit 20%, 35% ou 50% des besoins énergétiques de la journée d’un adulte ?
Réponse : 50 % des besoins énergétiques journaliers avec environ 970 calories. C’est vrai que ça cale la faim à petit prix, mais en un seul repas on ingurgite beaucoup de calories et de matières grasses. Attention à ne pas y aller trop souvent. Privilégie l’eau, attention à l’excès de mayo et au bacon. Et enfin, fais des choix : soit salade + milk-shake, et si tu optes pour des frites, oublie le milk-shake.
