La soupe fait maigrir

Faux ! La soupe ne fait ni grandir, ni maigrir, et ne rend pas plus aimable que les carottes ! Il est vrai qu’une soupe de légumes apporte peu de calories mais le risque c’est d’avoir faim une heure après… Une soupe, une portion de pâtes, un yaourt et/ou un fruit c’est mieux pour tenir jusqu’au repas suivant…

 

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