Du café pour maigrir ?
Le café est diurétique et active la thermogenèse, c’est-à-dire la combustion de calories même au repos. La caféine peut donc aider à maigrir. Par contre, évite de te mettre à boire du thé ou du café à hautes doses, les effets secondaires sont nombreux et dangereux : anxiété, nervosité, tremblements, insomnies, palpitations, diarrhées, brûlures d’estomac. Avec modération donc… Ce qui importe réellement c’est ce que tu manges au quotidien.
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